반응형 종아리 근육 뭉침1 종아리 근육 뭉침 빨리 풀기 인체의 하퇴부는 심장에서 가장 멀리 위치한 구조 중 하나로, 혈액과 림프가 중력을 거슬러 이동해야 하는 부담을 안고 있으며 이 과정에서 종아리 근육 뭉침은 마치 도심 교차로에 교통 신호가 어긋난 듯 서서히 발생하는 현상으로 나타납니다. 이 부위는 단순한 움직임을 담당하는 조직이 아니라, 정맥혈을 심장으로 되돌려 보내는 펌프 역할을 수행하는 복합 기능성 구조로 이루어져 있습니다. 이곳이 반복적인 긴장 상태에 놓이거나 회복 시간을 충분히 갖지 못하면, 근섬유 내부의 대사 노폐물이 원활히 배출되지 못하고 축적되면서 미세한 염증 반응이 시작됩니다. 이러한 상태는 초기에는 가벼운 묵직함으로 인식되지만, 시간이 지날수록 근다발이 서로 엉켜버린 듯한 단단함으로 변모합니다. 결국 이는 단순한 피로가 아니라 기능적 장.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
